Makanan Untuk Pengidap Rematik Yang Aman Di Konsumsi

Informasi Kesehatan – Rematik atau radang sendi memiliki nama ilmiah Artritis Reumatoid. Rematik yang kita
tahu adalah gangguan pada persendian yang sering menyerang orang tua. Penyakit ini terjadi
karena adanya penumpukan kristal natrium urat yang ada di dalam tubuh. Rematik
sangat erat kaitannya dengan asam urat yang terjadi karena terlalu banyak
endapan zat purin di dalam tubuh.
makanan untuk pengidap rematik
Zat purin ini
terdapat di berbagai makanan seperti durian, alpukat, sarden, kornet, hati,
usus, minuman beralkohol, dan seafood. Oleh sebab itu, bagi para penderita
rematik sebaiknya hindarilah makanan tersebut.

Makanan Untuk Pengidap Rematik

Jika penderita
rematik harus menghindari makanan tersebut lantas makanan apakah yang baik
untuk penderita rematik? Berikut adalah minuman dan makanan untuk pengidap rematik yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi.
Buah Apel
Apel adalah buah yang
kaya akan flavonoid. Dan flavonoid inilah yang bermanfaat untuk mengurangi
gejala serta rasa sakit akibat rematik. Oleh sebab itu, bagi Anda yang memiliki
riwayat penyakit rematik sangat dianjurkan untuk mengonsumsi apel secara rutin.
Dengan begitu penyakit rematik yang diderita secara berangsur-angsur akan
segera sembuh dan tidak kambuh lagi.
Jahe
Jahe merupakan
makanan
untuk pengidap rematik yang
mengandung anti inflamasi sehingga sangat berguna dalam mengurangi rasa sakit akibat
rematik. Anda bisa minum ramuan yang terbuat dari jahe setiap hari agar
penyakit rematik segera sembuh. Anda juga bisa membuat sendiri ramuan dari jahe
dengan cara sebagai berikut :
  1. Pertama siapkan jahe
    yang sebelumnya sudah dibersihkan
  2. Kemudian bakar di
    atas api sampai tercium bau harumnya
  3. Potong kecil-kecil
    menjadi dan seduhlah menggunakan air panas
  4. Anda bisa menambahkan
    gula batu ke dalamnya
  5. Aduk hingga tercampur
    rata, dan minumlah ramuan ini selagi hangat

Ramuan dari jahe ini
sangat bermanfaat sekali untuk mengurangi rasa sakit akibat rematik. Selain itu
jahe juga bisa mencegah penyakit rematik kambuh lagi.
Minyak Zaitun
Minyak zaitun adalah
minyak yang sangat sehat untuk tubuh manusia. Minyak zaitun ini memiliki
kandungan yang sangat berguna dalam mengatasi rematik. Anda bisa mengonsumsi
minyak zaitun setiap hari secara teratur supaya penyakit rematik benar-benar
sembuh.

Kunyit
Ramuan yang sering
dibuat menjadi jamu ini juga memiliki khasiat untuk mengobati rematik. Kunyit
ini berguna untuk mencegah terjadinya rasa sakit karena rematik. Anda bisa
minum ramuan dari kunyit secara teratur supaya rematik cepat sembuh.
Teh Hijau
Teh hijau adalah
minuman yang memiliki kandungan antioksidan sangat tinggi. Dan antioksidan ini
akan melindungi tubuh dari berbagai penyakit, selain itu juga teh hijau berguna
sebagai anti inflamasi yang akan meredakan rasa sakit akibat rematik. Oleh
sebab itu, minumlah teh hijau supaya rematik cepat hilang.

Demikianlah informasi
yang bisa Anda ketahui mengenai beberapa minuman dan makanan untuk pengidap
rematik. Semoga info diatas
bisa menjadi referensi yang bermanfaat. 

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.